La méthode complète pour les femmes qui veulent construire une vie où elles ne s’excusent plus d’être elles-mêmes.
Basée sur des outils scientifiquement reconnus (TCC et hypnose thérapeutique)
- Tu aimerais t'en foutre royalement du regard des autres ?
- Tu te compares et te sens moins bien que les autres ?
- Tu n'oses pas te lancer dans de nouveaux projets par peur d'échouer ?
- Tu te coltines des relations dans lesquelles tu ne t'autorises pas à être toi même, voir pire, tu ne te sens pas respectée ?
Est-ce que tu t’es déjà dit que ta vie serait meilleure si tu avais plus confiance en toi, mais que ce n’était pas une souffrance suffisante pour entamer une thérapie?
JE TE COMPRENDS 
Laisse moi deviner…
Tu as essayé de t'affirmer et tu t'es dégonflée par peur du conflit
Tu t'es sentie coupable de mettre des limites
Tu te compares et tu te sens nulle de ne pas y arriver : ça a l'air si simple pour les autres...
Alors tu as tenté de consulter un psy qui t’a dit qu’il ou elle ne pouvait rien pour toi, car tu n’as pas vraiment de (gros) problème.
Tu as fini par te dire que c'était pas si grave.
Que tu pouvais vivre encore comme ça longtemps.
Tu as essayé de te débrouiller par toi même. Certains jours tu as même essayé de "faire comme si" tu avais confiance en toi.
La loi de l'abondance et la psychologie positive et tous les mantras n'ont rien résolu.
Tu constates que ça n’avance pas beaucoup.
Ton estime de toi est toujours au ras des pâquerettes.
Ta peur du regard des autres est si insidieuse que tu finis par agir selon les attentes des autres, pour te conformer, et tu finis par ne même plus savoir qui tu es ou ce que tu veux.
Et quand cela devient insupportable de tout contenir à l’intérieur de toi, tu te mets en colère, tu exploses, et ton entourage est dubitatif :
“Ben enfin, qu’est ce qu’il t’arrive aujourd’hui ? D’habitude t’es plus sympa!”
Arrêter de croire tout le bullshit mental que tu te racontes T'en foutre royalement du regard des autres Prendre des décisions sans prendre l’avis de 1000 personnes Assumer tes opinions (et les conflits) sans te pisser dessus ou manquer de répartie Arrêter d'être dépendante de l'amour de quelqu'un pour t'aimer toi Retrouver ta spontanéité et te montrer telle que tu es vraiment Te respecter et te faire respecter (non, c'est non bordel)
Enter your bullet points here..
Je suis Betty Jereczek, psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC) depuis plus de 15 ans, hypnothérapeute et formatrice.
Mais surtout, je suis une femme qui a par le passé douté d’elle-même, et qui sait à quel point le manque de confiance peut saboter des rêves, des relations et une vie entière.
J’ai accompagné des centaines de femmes à reprendre le pouvoir sur leur vie, à se relever après des épreuves, à oser poser leurs limites, à parler sans trembler, à choisir leur carrière, leur couple, leur quotidien… sans s’excuser d’exister.
J’ai créé Libre & Confiante pour toutes celles qui en ont assez de faire semblant, de se taire, de se cacher derrière le masque de la “fille sympa”, de la “bonne élève”, de la “maman parfaite”.
Ce programme est né de mon expérience de terrain, de mes outils cliniquement validés, et d’une certitude profonde : quand une femme se relève, elle inspire toutes celles qui l’entourent.
Ici, pas de bullshit.
Juste des outils concrets, un cadre bienveillant et un vrai passage à l’action.
Vous n’avez pas besoin de devenir une autre : vous avez besoin de vous retrouver.
Et si vous vous donniez la permission, maintenant ?
"Aut dicta commodi nostrum quidem delectus molestiae ad et ex odit."
Samantha
CEO / Founder
Module 1 : Faire un bilan de départ pour savoir sur quoi travailler en priorité
Module 2 : déjouer les mécanismes inconscients pour être libre et ne plus sur réagir
Module 3 : Faire la paix avec son passé et collaborer avec la Vie
Module 4 : S'aimer et faire la paix avec soi même
Module 5 : Donner une direction à sa vie
Module 6 : la méthode ULTIME pour avancer sans se décourager
Module 7 : oser s'affirmer et en avoir rien à cirer du regard des autres
Module 8 : Prendre des décisions sans douter !
Module 9 : rebondir après un échec
Module 10 : Tisser des relations saines
Module 11 : Entreprendre avec confianceEntreprendre de nouveaux projets qu'on soit salarié.e ou entrepreneur.e demande à :
- Développer sa créativité
- Pitcher et convaincre de ses idées
- Monter le volume de qui l'on est pour plus de résultats
Je vous livre mes petits secrets de professionnelle accomplie.
Module 12 : Devenez l'héroïne de votre vie
1 vidéo courte par jour à regarder 
1 support PDF avec tous les exercices 
1 séance audio d'hypnose guidée à télécharger Enter your bullet points here..
"Aut dicta commodi nostrum quidem delectus molestiae ad et ex odit."
Samantha
CEO / Founder
"Aut dicta commodi nostrum quidem delectus molestiae ad et ex odit."
Samantha
CEO / Founder
Garantie satisfait ou remboursé !Et apprends dès aujourd’hui à:
Assumer tes forces et tes vulnérabilités et améliorer tes relations
Dire merde à tous ceux qui t’utilisent ou ne te respectent pas
Affirmer tes positions, tes choix et tes refus sans te sentir mal
Oser te montrer telle que tu es et avancer la tête haute
Te foutre la paix
Entreprendre de nouveaux projets personnels et professionnels avec plus d’assurance
Tu vas bénéficier de ma méthode unique qui a permis à des milliers de personne d’enfin avoir confiance en elle :
12 modules vidéos avec des enseignements fiables et scientifiques
60+ exercices concrets à implémenter dans ton quotidien pour de vrais changements mesurables à chaque module
12 Supports PDF
11 Hypnoses guidées pour ancrer les changements à un niveau plus profond
Garantie 100% remboursé
Avertissement, ce programme n’est pas pour vous si :
Vous êtes actuellement en détresse psychologique ou vous souffrez actuellement d’un trouble anxieux (crises d’angoisse, attaque de panique, …) ou de dépression 
Vous êtes sous traitement psychotropes (antispychotiques ou neuroleptiques) 
Vous avez des idées noires
Si vous êtes en souffrance psychologique, privilégiez toujours la consultation avec un professionnel: psychologue, médecin, …
Le programme Libre & Confiant.e est un programme centré sur le passage à l’action. Cela va vous demander de l’énergie, des efforts et de la ressource émotionnelle.
C’est pourquoi il n’est pas adapté aux personnes en souffrance psychologique.
Le programme Libre & Confiante ne remplace pas une thérapie individuelle. C’est un outil de connaissance et de motivation pour faire des changements au quotidien et oser s’affirmer.
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